Aikido für Erwachsene

Die natürlichen Bewegungen im Aikido entwickeln ein neues Körperbewusstsein. Sie fördern Konzentration, Beweglichkeit und Ausdauer. Schwerpunkte des Trainings sind die Verbesserung der Beweglichkeit, Entwicklung der Wahrnehmung, Orientierung im Raum, Rollen und Fallen sowie Atem- und Haltungsübungen.

 

Kurs

Uhrzeit

Ort

Erwachsene Waffentraining

Montag
19:00 – 21:00

Erste Std. A.Ravenstein Halle,zweite Std. Dojo

Erwachsene (SV-Kurs, ansonsten freies Training)

Erwachsene (Fortgeschrittene)

Dienstag
18.15 – 19.15

Mittwoch
19:00 – 21:00

Dojo


Dojo

Erwachsene (Anfänger und Besucher)

Donnerstag
19:00 – 20:30

Dojo

Waffentraining für Fortgeschrittene

Freitag
19:00 – 20:30

Dojo