„Qi Gong“ bedeutet „Mit unserer Lebensenergie praktizieren“. Es dient seit rund 2.500 Jahren der Gesunderhaltung des Menschen. Dabei sind die heilsamen Übungen erst in jüngerer Zeit einer breiteren Öffentlichkeit zugänglich geworden: bis ins letzte Jahrhundert hinein fand die Übertragung dieser Disziplin überwiegend unter Geheimhaltung innerhalb einer Famlie, in asiatischen Klöstern und an Königshäusern statt.
Insofern dürfen wir uns heute durchaus begünstigt fühlen. Uns stehen Lehren zur Verfügung, die über ungezählte Generationen hinweg erprobt, genutzt und weitergegeben wurden.
Qi Gong hilft uns bei regelmäßiger Praxis dabei, beweglich und entspannt zu bleiben. Dabei haben unsere Atmung, langsame Bewegungen und innere Bilder eine tragende Bedeutung.
Mit seiner regenerativen Wirkung kann Qi Gong auch eine sinnvolle Ergänzung zu anderen Bewegungsformen sein.
Qi Gong unterstützt uns dabei in unserem Körper und Geist an zu kommen.
Mittwoch 9:00 – 10:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 09:30 Uhr
Qi Gong Lehrer Bert Markloff