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Judo-Memory zum Selbstausdrucken

Ladet euch die Vorlage herunter und bastelt eure eigenen Memory-Karten.

Judo Aerobics mit Martin und Thomas

Ein kleiner Zirkel für die Kinder. Besteht aus 3 Techniken à 3 Geschwindigkeitsstufen:

• Ko-Uchi-Gari
• O-Soto-Gari
• Eindrehtechnik

Gürtelbinden mit Thomas

Thomas zeigt euch, wie ihr euren Judogürtel bindet.