Judo
Da beim Lehrgangswochenende im Januar Christinas Judogi-Kuchen der absolute Blickfang des Buffets war, ist hier das Rezept zum Nachbacken: Zutaten: 100 g Schokolade (Zartbitter) 1 Dose Mandarinen (oder Pfirsiche/Kirschen…) 200 g Butter 100 g Zucker 1 Pck. Vanillinzucker 1 Prise Salz 4 Eier 180 g Mehl 1 TL Backpulver 1 Pck. Deko Rollfandant…
Landesliga 2017 Ergebnis Landesliga 2017: 7. Platz (25 : 38 Punkte, 8 : 10 Siege) Oberliga 2016 Ergebnis Oberliga 2016: 8. Platz (4 : 12 Punkte, 17 : 38 Siege, 172 : 371 Unterbewertung) Oberliga 2015 Ergebnis: 6. Platz (6 : 10 Punkte, 20 : 32 Siege, 240 : 315 Unterbewertung) Oberliga 2014 Ergebnis: 9.…
Am 21. und 22. Januar fand das traditionelle Judo-Wochenende mit Wolfgang Biedron und Ulrich Klocke (beide 7. Dan) im Ravenstein-Zentrum statt, an dem ungefähr 70 Judoka teilnahmen. Nach dem allgemeinen Aufwärmen standen zunächst Wurftechniken auf dem Programm. Ulrich demonstrierte u.a. einen von außen eingedrehten Seoi-nage und verschiedene Varianten von Tsuri-komi-goshi. Anschließend folgten wettkampftaugliche und effektive…
Am 22. und 23. Oktober fand in Fulda ein gut organisierter DJB-Lehrgang für Breitensportler statt, an dem auch Khalid und Martin teilnahmen. Verschiedene Referenten, darunter Khalid, erläuterten effektive Judo-Techniken, so z.B. das Hinführen von Anfängern zu einfachen Wurftechniken, Erlernen von Fußwürfen und Selbstfalltechniken sowie Wettkampftechniken und -taktiken im Boden. Einheiten zu alternativem Krafttraining und zur…